Meidän kirpputorimme

torstai 29. lokakuuta 2009

Blogin takana on...haaste


Pieni Lintu visersi tällä lailla;
"Onko teistäkin hauska miettiä, minkälaisia ihmisiä blogien takana luurailee? Haasteet ja kaikenlaiset kyselyt monesti valottavat hieman asiaa, kuka nyt minkäkin verran haluaa verhoja blogin taakse raotella.

Jokatapauksessa,
jonkinlaisen mielikuvan me itsestämme annamme,
ja jonkinlaisen jokainen meistä saa.


Joten pälkähtipä päähäni haastaa teidät kaikki kertomaanmillainen mielikuva sinulla minusta on, ja kysymään tätä samaa omassa blogissasi muilta!

Olisi kiva lukea vastauksianne ja myös kertoa teille omia ajatuksia :)
Napatkaa haaste!
"

Ennenkuin laitan 10 asiaa minusta postauksen, olisi mukava saada vinkkiä;
Millainen on blogisti tyttötiimi, joka välillä katoaa täältä päiviksi? Ja hyppää ruudulle pitkine selvityksineen.

tiistai 20. lokakuuta 2009

Keltainen

Keltainen värihaaste.

Minulla on enemmän keltaisia ajatuksia kuin arkiastioita.
Kotona on enemmän keltaisia hedelmiä kuin esineitä.
Keltaisia vaatteita on taatusti yhtä vähän kuin pehmojakin.
Eniten keltainen on sieluni signeeraus.
Lasteni energia.
The salaisuus= The löytö 1e.
Juuri tämän haluan lukea ja äkkiä se on siinä.
Toppatakin päällä kuin puolihuolimattomasti vipattuna käsistä.
Thetä therkoitin.

"Minkä mieli kykenee kuvittelemaan,
sen se kykenee myös saavuttamaan."
W.Glement Stone

"Mikään ei voi estää mielikuviasi toteutumasta,
paitsi se sama voima, joka niitä synnyttää:
sinä itse."
Genevieve Behren

Helsingin kirput

Syyslomalla Vallattomat vaeltelivat Helsingissä vailla aikatauluja.
Vielä muutama vuosi sitten en olisi suostunut kotimaan lomallani hotellissa yöpymään , mutta nyt jo pikkuhiljaa olen toipumassa traumoista. Sellosta saatiin kaksio. Illan aikana tytöt tulivat ja työnsivät päänsä vanhempien huoneen minibaariin; " Meillä on Lapin kultaa, onkos teillä?"Kaikki nurkat siis tarkastettiin kun taloksi käytiin.

Kuopuksen mieleen olivat sängyllä lojuvat barbababat. Elukoiden kintuissa luki kauniisti" voit lunastaa tämän edulliseen hintaan 25e". Juu. Sängyt olivat niin superia , että kun mama rundasi pikaisella aamun ostoskierroksella niin kuopus poukkasi taas ohjuksena lattialle. Tulevat ne hampaat huulesta läpi vähemmilläkin kevätjuhlaliikkeillä. Epäilen isin lötköttäneen samaan aikaan toisen huoneen supersängyssä silmät kohti sporttikanavaa.Nopeastihan se on lomallakin pystyyn singahdettava, kun ensin kuuluu mätkähdys ja kolahdus ja siihen karmea huuto päälle. Saavuin huoneeseen parahiksi kun jälkiä pestiin.Sitä normaalia.

Sellossa on surkeat ruokapaikat, joten hilaiduimme jostain syystä kiinalaiseen iltamurkinalle.
Mummo kävi tarjoamassa niin mikäs siinä. Mukana oli vielä tyttöjen 3,5v. serkkupoika kiihdyttämässä vauhtia. Korrektimmin lopulta käyttäytyi 1-vuotias, joka varasti lautaseltani sitä tahtia kun nostin katseeni ja avasin suuni keskustelua varten.Hammaspyykillä naperon naama sitten kukoisti kuin kymmenottelun jälkimainingeissa. Maistuuhan se kielletty hedelmä makealta isommankin suussa.


Päivää vietimme tutussa ja siistissä Kurranummen puistossa. Välipala oli katettuna pöydälle. Kauhean pitkäksi aikaa ei paikoilleen saattanut jämähtää, istumisesta nyt puhumattakaan.HHRRRR. Pelkäsin jo vesisateen muuttuvat lumeksi iltaa kohden, mutta kelit pysyivät kuin tehtynä kesärenkaille.Soitimme serkkupojalleni muutaman sadan metrin päähän, josko kahvia paleleville. Hän totesi jo ennen kysymystä; " Mitä te siellä teette, miksette ole täällä?" Ehkä lasten pitäisi ulkoillakkin ainakin joka toinen päivä näin hotellilomalla. Saimme leikkivahvistuksen, kun tyttöjen pikkuserkku kirmasi puistoon tuhatjalkaisena tuulispäänä. Näin jo kaukaa, kun neiti elohiiri suuntasi kohti. En ehtinyt syliini kopata kun tuo jo vipelsi kohti kiipeilytimanttia.

Tarpeeksi palelleina saavuimme lämpimään taloon ,jossa kahvit saimme vasta monilajisen illallisen päätteeksi. Heilläkin oli sattumalta mamma käymässä ja tuo aivasti äkkiseltään aivan upeat tarjoilut. Tätini on niin nopea, että kutsumme tätä aikaansaavuutta aivastamiseksi. Kun muut vasta aamulla varovasti kurkkaavat silmänraosta uutta päivää on tätini jo aivastanut puurot, sämpylät, pessyt ikkunat, käynyt kaupassa, kirkossa, hautausmaalla vain jotain pieniä tehtäviä mainitakseni. Jostain syystä tämä aivastusgeeni ei huolinut minua kantajakseen. Suuri miksi? Jotta pääsisin vähemmällä huhkimisella elämässäni.Riittäähän tätä tässäkin vaikka toimeni vanhemmassa ikäpolvessa verkkaiselta näyttävätkin.Mutta sitten lempiaiheeseeni-kirpputorilla bongailu.
Akseli kirpputori oli jo aivan matkanvarrella meiltä päin kaasutellessa. Ensimmäistä kertaa visiteerasin enkä nähnyt minkäänvaltakunnan opastetta. Pari kertaa pyörimme autolla talon ympäri-akselista ei hajuakaan. Lapussani luki osoite jossa olimme sekä ohjeeni; K-supermarket mankkaa, alkoa vastapäätä. Yrityksen nettiohje taas kuului;(Sisäänkäynti K-Supermarket Mankkaan aulassa Alkoa vastapäätä, 2. krs) minkä katsoin jälkikäteen, heh.
Jäin paikan päälle suunnistamaan perheen häivyttyä syömään ja sisällä ensitöikseni olin törmätä kirppiksen kylttiin.
Luulin tulleeni lastentarvikekirppikselle. Löysin vain PO.Pin bodyn, IdaT trikoomekon ja HM yöksyn kuopukselle.Siisti ja valoisa paikka, vierailisin usein jos lähellä asuisin.

Täältä suunnistimme Itä-Helsinkiin Mellukirppikselle.Mikä siinä on, etten löytänyt sitä taaskaan. Taidan olla ennenkin pari visiittiä sinne suorittanut ja aina etsin metroaseman vierestä ilman tulosta. Saivatpahan lapset hotelliherkkunsa ja jo autossa niitä maistelivat äidin juoksennellessa mellussa. Paikka oli suoraan sanoen karsea silmääni, pelkistä pöydistä pikavilkaisulla jäi haaviin yllättäen kirja , jota jo pitkään olin haaveillut lukevani, JEE.

Lauantaina Espoosta suunnistimme Rekolaan Villa Lyhtyyn. Kirppiksen oven takana olenkin pari-kolme kertaa jo onnettomasti päivystänyt. Villa Lyhty kun näemmä lomailee juuri silloin kuin meidänkin perhe.Onneksi nyt oli toisin ja pääsimme pirttiin asti. Tänne ehkä veisin lastenromppeemme myyntiin jos voisin. Sisällä suorastaan parveili potentiaalisia ostajia. Ostin itsekkin 42 eurolla.
Kuva; ylin vasemmalla Villa LYhdyn kasa.
Kovasti kehuttu Villa Lyhty tuotti pettymyksen mitä siisteyteen tulee, kaikenlaisia läjiä ja kasoja seinustoilla. Sisustustavarat näyteikkunassa sikin sokin. Menestyvän kirppiksen henkilökunta helposti sokaistuu liikkeen ulkonäölle ja kun kauppa käy kuka siinä siivota ja järjestellä ehtii. Suosittelen ilmeen kohotusta.

Sellosta vielä kahdelle nuorimmalle tarhapipot: PO.P + Maximo(eskari valitsi omansa)
sekä kalsareita Linksusta a'3-4e kpl.Kosteusuojahanskat 3,45e Jesperistä pienimmän syksyyn ja kevääseen.

Nuorisojaosto valmistutui tulevaan koulun halloween discoon shoppailemalla pukuja, niistä tuonnempana.

Mitkä ovat tämänhetken parhaimmat lastenvaatekirppikset pk-seudulla?
Tuttuja ovat myyrmanni, jäähalli, hietsu.Mutta miten nykyisin? Missä käyt ja myyt itse?









maanantai 19. lokakuuta 2009

Voittajaolo

-Jassu- lähetti Tyttötiimille mukavaa puuhaa postissa. Voitimme nimittäin ihka ensimmäisen blogiarvonnan-huimaa!Olen- en koskaan voita mitään-ihminen.Kerran tosin voitin duunin myyntikilpailussa Escadan valkoisen upean untuva toppatakin. Tosin sehän ei ollut arvonta vaan kilpailu;raatamista. Tyttötiimin takanahan on lisäkseni neljä muutakin tyttöä ja he parantavat tulosta pelkällä olemassaolollaan. Yksin en voita torillakaan koskaan muuta kuin lohdutus lyijykynän, jos autosta myyjä sille päälle sattuu.Pettymystähän ei tarvitse näytellä.

Tämä jäi mieleen ja tämä uusimpana.Olimme juuri vieneet kaksi vanhinta lasta seurakunnan kesäkerhoon ja kolmonen nukkui autuaana takapenkillä turvakaukalossaan kun äkkiä puhelin soi ja vastasin omalla nimelläni.
Ääni;"Onko nti Vallaton?"
Minä;" kyllä"
Ääni toisti; "Mutta onko nti Vallaton ?"
Minä;"On "
Ääni intti ; " Mutta onko nti Vallaton tavattavissa??"
Johon minä;" Kyllä hän on tavattavissa, mutta vetelee tuolla takapenkillä sikosiaan eikä pysty puhuamaan sanaakaan, kun on vasta neljä kuukautta raukka vanha! Olen hänen äitinsä, voinko olla avuksi??????"
Ääni ;" nauruanauruanauruanaurua hengenveto naurua naurua naurua"
Minä odotin hekotuksen laantumista kärsivällisesti.
Ääni;" Tämä on xxxx xxxxxxx Jumbon citymarketin lastenosastolta. Nti Vallaton on voittanut Natusan arvonnassamme kengurupallon. Voitte noutaa palkinnon nimellä infosta."
Minä iloissani;" Ihanaa. Kiitos , kylläpä vauva tulee isompana onnelliseksi."
Ääni;" kiäh kiäh kiäh heh heh hee"

Jassulta voitimme holiday sticker bookin, josta esikko käänsi aukeamia kuusi viikkoa vanhalla sujuvalla englannin kielen taidollaan;
at the beach-järvessä
holiday airshow-emmätiijä, ilmassa
in the mountains-laskettelukeskuksessa
waterpark-vesipuistossa
coral reef-sukeltamassa
Opiskelu jatkukoon intensiivisenä ja tarrat viuhuvat.




Samaan hengenvetoon postipoika kirmaisi meillepäin ja latoi laatikkoon vielä paksumman voiton.
kävin valittamassa miten soppaisia vaatteita meille palautuu päiväkodista. En saa niitä puhtaiksi kotikonstein.
Kuin vastauksena murheeseen voitimme kaksi isoa pönikkää ariel geeli pyykinpesuainetta kangaskassissa. Esikko taas viisastelemaan siihen viereeni;
" Kuule äiti, näillä sä voit pestä 15 asteessa pyykit ja puhdasta tulee taatusti!"
Minä: " Ja mistäs sä sen muka tiedät?
esikko;" No kai kun mä oon nähnyt telkkarista tietty."
Minä joka kehun että meidän telkkari on auki vaan pikkukakkosen aikaan ja tietääkseni siellä ei mainosteta pesupulvereita.
Jännityksellä jään odottamaan pesutuloksia.

Kiitos blogistit juuri meidänlaisista palkinnoista.



torstai 15. lokakuuta 2009

Ilmastonmuutos.NYT.

Mitä on ilmastonmuutos?
Näin asian selvittää junioriosastomme.
Tytär 6v eskari;
" Ilma kuumenee ja sit kaikki ihmiset läkähtyy."

Tytär 8v tokaluokkalainen;
"Emmä tiijä. Voi säästää valoja ja telkkarii. Ettei käytä turhaan. Puol tuntii päivässä on sopiva aika."
Tytär 1 v. " Joo.EEEI.Joo.Annaannaanna!!"
Tytär 9v.kolmasluokkalainen;
"Ilma muuttuu ja kaikki. Ei tule enää talvea koska otsonikerros ohenee.Jossain vaiheessa kaikki järvetkin alkaa haihtua ilmaan ja meret kun tulee niin kuuma.
Jossain vaiheessa tulee niin kuuma, ettei koko maapallolla voi enää asua, jos ei mennä vaikka Marsiin.Kun tulee kuuma, tulee ihosyöpiä ja kaikkia ihotauteja kun ihmiset on auringossa.

Sitten kun ei oo enää vettä kun kaikki haihtuu, niin ihmiset kuolee. Ennenkuin ne kuolee niill on paha olla ja ne kituu. Se on ihan tyhmää. Se on ihmisten aiheuttamaa kun ne keksi kaikki tehtaat ja autot ja niist tulee saastetta.

Sit ku aurinko kuolee se leviää ja räjähtää. Merkurius ja venus palaa auringon räjähdyksessä ja maapallolla ei voi enää elää kun koko otsoonikerros on tuhoutunut.Sit ei enää voi elää marsissakaan kun sinnekkin tulee liian kuuma. Sitten pitää mennä Saturnukseen."

Miten voit torjua ilmastonmuutosta?
" Ei saa mennä autolla. Käytä jalkoja. Mene pyörällä.
Täytyy lopettaa kaikki tehtaat."
Mistä ruuan silloin saat?
"Sitten syödään kotiruokaa, nostetaan maasta perunoita.
Sit liha kasvatetaan. Lehmät murskataan ja niistä tehdään lihaa mut ei missään laitoksessa.Kaikista tulee salaatinviljelijöitä ja kalastajia.

Kun kaikki jäätiköt sulaa-tulee suuri vedenpaisumus.
 Meren voimaa - meri myrsky myrskyävä myrskyinen syysmyrsky marraskuu aalto allokko raju voimakas merenkäynti rantakallio pärske pärskähdys vesi merimaisema selkämeri pohjanlahti Pori Kallo hx2.0

tiistai 13. lokakuuta 2009

Puhdistus



Syksyllä saapuu suuri puhdistus.
Vettä ja viledaa.
Kesä menee piiloon.
Sitä etsitään ja etsitään kunnes luovutetaan
ja pakataan kesä pois.

Piiperön hopeaa ja kultaa.
Pieniksi tinttaroitu.
Syksyllä sataa aina.
Iloisin mielin lätäköihin.
Hyppy housuihin. Nyt!
Pääasiat-iloisesti yhdessä.
Sormetkin sukeltavat.
Kaaosteoria käytännössä.
Ensimmäinen juoksukesä finaalissa.
Pihakengät
roskapussi, marjapuska,autotalli,puutarha.
Kaikkialle lähelle.

Aika on siivota, lajitella,huoltaa ja huojentua.
Kunnes äkkiä, jo huomenna, tyhjä tila tunkee toppaa täyteen.
Viime tingassa muttei hetkeäkään liian myöhään.
Valaiskaa kynttilälyhdyt- me käperrymme sohvannurkkaan ja nojatuoleihin.
Tulkoon talvi-me kestämme.
Meillä on aurinkoa sydämessä.

perjantai 9. lokakuuta 2009

Huoneenjakajat

Oli viety isoinsisko viikonloppuleirille.
Oli saatu pienin sisko sänkyynsä.
Niin nämä vielä piirtelivät ja puuhastelivat huoneessaan.
Keskisiskot. Huoneenjakajat.
Iltapalalle he saapuivat pukeutuneina.

Kaksosiksi.
Nostivat helmat ylös ja esittelivät meillä on samanlaiset housutkin.
Nauraa kihersivät päälle. Kih, kih,kih.



Näillä on oma sisäinen maailma.
Joskus saan voimakkaita välähdyksiä sieltä.
Meidän meininkiä.
Ilosukkaista viikonloppua!

torstai 8. lokakuuta 2009

Hullu!

Hulluja oli eilen muitakin kaupungissa kuin minä.
Niin hulluja, että unohtivat parkkikerroksensa kuten minä.
Niin hulluja, että etenivät listan kanssa kuten minä.
Tosin kantaessani ensimmäistä satsia autoon päätinkin käydä maksamassa parkin ja hullutteluni loppuivat kuin seinään.
Tavarataloon jäivät Tigin tuplapakkaukset mutta saahan niitä kampaamoistakin jo 39eurolla .
Sun muuta mitä listassa sanoi. Olkoot siellä.
Esikoiselle pitäisi nyt löytää hyvä ja edullinen shampoo ilman parfyymiä.Kampaajia kuulolla?
Suositelkaa merkkejä. Tytön tukka on paksu ja lainehtiva , latvat kuivuuteen taipuvaiset.Tuollaiset LV, Minirisk tyyppiset eivät sovi. Tukka on kuin lammaskoiran reuhka niiden jälkeen.

Hamstrasin hiukan lisää sukkia ja sukkahousuja blogistien tulevaa mielenosoitusta varten.(?!)
Bogilta myös käyttöfleecepuvut trikoovuorella. Meillä kun ei käytetä villapaitoja kun ne karhistaa kaikkia muita paitsi miestä. Villasukkia sitten kulutetaan senkin edestä.Mutta ne pitää ostaa tekijältä itseltään kirpparilta ja myyjäisistä. Ei milloinkaan kaupasta.

Kakkosen koulupäiviin Name it trikoopaitoja.
Pienille päiväkotiin Benettonia.
Kuopukselle Name it farkut kääntötrikoovyötäröllä, hauska malli.
Isoille Catmandoo maailman ihanimman pehmoista fleeceä välipuvut ulkoiluun.

Ja sitten ne kengät.
Esikoinen valitsi kuvastosta Viking goret luumuna.
Illalla soviteltiin ja hetkinen villasukan kanssa jäi varpaiden eteen vain sentti.
Mahtaako nämä jäädä pieneksi ennekuin talvi saapuu? Koko on 37 ja ikää 9 vuotta.
Kova vauhti.Itse juoksin vielä lukion suunnistusmaastossa kolmekasin kontioilla Rukan keltainen sadetakki viuhuen. Taitaa olla meidän opiskelijatytön saappaat jotain muuta kokoa. Mistäs sen tietää tosin, kun jalan ja pään koonkasvu loppuu ensimmäisinä. Hattukoko ei ole kasvanut enää pariin vuoteen hänellä.

Hulluilun jälkeen oli pakko poiketa K-ruokakaupassa hakemassa esikolle kumisaappaat.
Vuoden käytetyt Nokiat olivat sivusaumasta pettäneet, liimaus auki. Mikä mahtaa Nokialaisissa olla takuun laita?Valikoima oli onnettoman nihkeä. Pienille piiperöille vaikka mitä 19,90e. Mutta auta armias kun pitäisi saada koululaiselle niin kaikki hinnat huitelee 50e. Lopulta väsyneenä nappasin Tretornit 25e. Ovh. 49,90e. Illalla soviteltiin näitäkin ja apua, vaikka kyseessä olikin kumisaappaat jotka yleensä reiluja, nämä 36 kokoiset olivat käyntivaraltaan vain puoli senttiä. Se ei kyllä riitä.Seuraavana maailman tylsintä hommaa-körötellä saappaat vaihtamaan. Väri tuntuu pirteältä.



keskiviikko 7. lokakuuta 2009

Sen seitsemän asiaa


Huvikummun elämää Tiina ilahdutti minua tänään haasteellisella tunnustuksella.
Kiitos Tiina.
Käykäämme matkaan.

Kun tämän palkinnon saa niin täytyy tehdä seuraavat 7 kohtaa:
Kiitä sitä jolta sait tunnustuksen
Kopioi kuva ja liitä blogiisi
Laita linkki keneltä sait tunnustuksen
Kerro seitsemän asiaa itsestäsi, mitä muut eivät vielä tiedä
Anna tunnustus seitsemälle
Linkitä nämä blogissasi
Kerro näille seitsemälle tunnustuksesta

Sen seitsemän asiaa eli minä.
1. Numero uno on perhe.Läheiset.Ystävät.Suku.Välittäminen.Yhdessäolo.
2.Rakastan valkoista.Valkokultaa.Shampanjaa ja shampanjansävyä.
Energisöidyn valoisista, eloisista, iloisista ihmisistä.
3. Väitän eläneeni entisessä elämässäni Italiassa.
Tahdon sen lattialankku ruokapöydän !
4.Olen tiukka, tarkka ja tomera.
Olen elämän tuivertama tuulitukka.
Sopeudun suloisesti muutoksiin.
5. Lempituoksuni tuulessa hulmuavat puhtaat valkoiset lakanat.Koivuvihta.
6.1001 prosenttisesti rehellinen ja yökyöpeli.
7. Rakastan unta. Näen enneunia.
8. En siedä raja-aitoja enkä sääntöjä.Sisälläni lojuu pikku kapinallinen. Luon mukavat puitteet ja nautin.

Jaan tunnustuksen seuraaviin blogeihin
Sinulle joka nyt luet tätä
Useat poistin päällekkäisyyden vuoksi vaikka eihän se haittaa että saa tunnustusta.Eihän?


maanantai 5. lokakuuta 2009

Ruokamessujen reseptiikkaa


Sunnuntai oli hyvä päivä maistella ruokatuotteita messuhumussa. Ja kyllä me pojat maisteltiinkin. Kuopuksen gardeorobi oli kuin meny konsanaan.
Erityisesti kaksi kunniamainintaa;

Ensimmäisenä kipitimme Riihipuotiin puurolle.
Keittämättä kypsä ohrapuuro maistuu pumpulinpehmeälle. Riihitontulta näyttävä yrittäjä retostelee ettei heidän puuroaan tarvi vahtia paitsi sen ettei kukaan varasta kattilaa.

Riihipuodin mylly on perinteitä vaaliva lisäaineettomien luomuviljatuotteiden valmistaja. Riihipuodin mylly tuottaa lisäaineettomia luomuviljatuotteita maukkaiden ja terveyttä edistävien ruokien pohjaksi. Tuotteita on lähes 40 puuroksista leivontatuotteisiin, suosikkeina ÄIDIN UNELMA -tuotteet ja KAURA-perhe.
Riihipuoti valittiin vuoden 2007 luomuyrittäjäksi.

Riihipuoti on mukana tulevissa tapahtumissa:

* Hyvinvointitapahtuma Aurassa 11.10.2009

* Osaava nainen, Turku 23.-25.10.2009

* ELMA, Helsingin messukeskus 6.-8.11.2009

KATSO TIISTAINA 7.10.08 AamuTV YLE1

7:18 Miksei luomuruoka lyö läpi?

Eeva ja Hannu Saari ovat mukana keskustelussa.


Ruismannapuuro

1litra vettä tai maitoa

2,5 dl ruismannasuurimoita

hyppysellinen suolaa

Lämmitä neste kiehuvaksi ja lisää suurimot vispilällä sekoittaen. Sammuta liesi ja jätä hautumaan 20 minuutiksi. Nauti vaikka voisilmän kera.


Äidin unelma puuroa sain aamuisin mamman luona, pääsipä isomamman puuroista vanhimmat lapsemmekin nauttimaan. Näin löysivät Riihipuodin hiutaleet tiensä omaankin huusholliin ja tyytyväisiä ollaan oltu.Harmillista ettei saada enää mamman rakkaudella hauduttamia puuroja.Tilalle ovat tulleet äidin ja isin rakkauspuurot.

Toinen meille täysin uusi tuttavuus oli Kiwicha perhe.

Kassiimme pääsi amaranttihiutaleet, amaranttimaissihiutaleet ja kuivatut amarantti-idut.Luonnollisesti luomua.

kiwicha

Gluteeniton luomu amaranttijyvä
Runsaskuitunen
saattaa sisältää seesamisiementä
Aineosa: luonnonmukaisesti viljeltyä amaranttia.
Alkuperämaa:Peru

Ravintoarvo
100 g tuotetta sisäaltää:


Energiaa (kJ / kcal)

1529/ 365

Proteiinia (g / 100 g)

14,6

Hiilihydraattia (g / 100 g)

56,8

rasvaa (g / 100 g)

8,8

Ravintokuitua (g / 100 g)

15,5


VEHNÄ (100 g)

AMARANTTI (100 g)

QUINOA (100 g)

Proteiini (N x 6,25)

11,7 g

15,8 g

14,8 g

Lysiini

380 mg

847 mg

860 mg

Rasva

1,83 g

8,8 g

5,0 g

Mineraalit

1,67 g

3,25 g

3,33 g

- Kalsium *

33 mg

214 mg

80 mg

- Magnesium

97 mg

308 mg

276 mg

- Kalium

381 mg

484 mg

804 mg

- Rauta **

3.2 mg

9,0 mg

8,0 mg

* Kalsiumia maidossa: 120 mg

** Rautaa pinaatissa: 3,8 mg


Vegaani-amarantti-currypata

1,5 dl amaranttia
2-3 sipulia
4-5 valkosipulin kynttä murskattuna
curryjauhetta,suolaa,pippuria,kookosmaitoa
1. Kiehauta vesi ja amarantti välillä sekoittaen.
2. Vähennä lämpöä ja anna kiehua hiljalleen 15-20 min.
3. Sekoita välillä.
4. Siivilöi jyvät.
5. Ruskista sipulit oliiviöljyssä, lisää curryjauhetta, mustapippuria ja suolaa.?
6. Paista vähän aikaa (sipulin pitäisi pienentyä hiukan).
7. Lisää keitetty amarantti.
8. Jätä kaikki kiehumaan hetkeksi ja lopuksi lisää kookosmaitoa.

Amarantti-taatelikakku

1 paketti taatelia3 dl vettä1,5 dl intiaanisokeria200 gr voita / margariinia 2 munaa2 dl amaranttijauhoa1 dl gluteenitonta tummaa jauhoseosta johon on sekoitettu1 tl soodaa1 tl leivinjauhetta1 tl vaniljasokeria 1. Keitä taateli, vesi ja sokeri kattilassa soseeksi.2. Lisää rasvaa lämpimään soseeseen.3. Lisää munat yksitellen sekoittaen.4. Jauhoseos lisätään kakkutaikinaan.5. Paista kakku rasvatussa ja amaranttijauhotetussa vuoassa 175 asteen lämmössä noin 50 min -1 tunti
Tämä oli taivaallista messumaistiaista.

Ekströms Deli Päärynä-ananas 2dl

Ekströms Deli Päärynä-ananas 2dl


Ainekset:

Ananastäysmehu (28 %), päärynätäysmehu ja -sose (30 %), omenasose, viinirypäletäysmehu, banaanisose, litsisose, guanabanasose.

Lisätietoja:

Yhteen annokseen juomaa on käytetty keskimäärin: 1 x päärynä, 2 x ananasviipale, 1/3 x omena, 6 x viinirypäle, 1/5 x banaani. Ei muuta.


Erityisruokavaliot:

Ei lisätty sokeria
Gluteeniton
Laktoositon
Maidoton


Päärynä-ananas smoothieta yksivuotias veti posket lommollaan. Mitäs jos vaihdamme Neocaten tähän?Maistui raikkaalle aikuisenkin suussa.



Iloista maanantaikokkausta!

kuvat+lähde
www.riihipuoti.fi
www.naturganic.fi
www.felixabba.fi