- polkuautoilun
- hevosajelun
- heinissä mylläyksen
- lammastelun
- lehmien hoidon
- leikittelyn
- 50-luvun zetorilla ajelun
sunnuntai 30. elokuuta 2009
Päävoitto
perjantai 28. elokuuta 2009
Kenkäkaupassa





tiistai 25. elokuuta 2009
Lenkkejä ja superfoodseja
Kesämme must ostos joka kauppareissulla.Lähiherneet.
Viikko kaksi
ja heti kaksi suoritusta suorittamatta. Merkintää ei tullut perjantaille eikä maanantaille. Onpahan jotain varastossa jos urheiluhulluus iskee. 30 min. kävely ja juoksupäivä 5 min + 4 min.Viikonlopun vietin naisten lepohetkessä eikä sunnuntai-iltanakaan uskaltanut lähteä juoksemaan , niin väsytti.Akut on ladattu.Ekana yönä valvottiin puolikuuteen aamulla. Suu oli täynnä naisten puhetta, olipa ihanaa!Luomuviiniäkin sinne mahtui hyvin.Ruokaherkuista puhumattakaan.Muistakaa äidit ottaa aikaa itsellenne.Mies aina manaa miten energinen olen kun tulen kotiin naistenviikonlopuista. Heh, pitäiskö käydä kaksi kertaa kuussa? Tällä kertaa metsässä upeissa harjumaisemissa oltiin voimaantumassa.
Viikko yksi-aloitus
Täti Pyllerön nousukiito alkoi säntillisesti ohjelman mukaan. Päivät kolme ja neljä sekä viisi ja kuusi vaihtoivat paikkaa aikataulutuksen (sitä meidän perheessä riittää) vuoksi. Lauantaina jaksoin juosta tasan kaksi minuuttia ja se oli tasan eikä yhtään askelmaa enempää. Juoksentelin maalla tuleentuvan viljan vieressä mutta edes maisemat eivät antaneet potkua. Välillä venyttelin kevysti metsälaavulla ja kuuntelin puita. Kroppa oli tukossa. Jo viikolla yksi huomasin miten juoksu kulkee paljon hienommin aina lepopäivän jälkeen. Onpa kumma, ennen en ole tiennyt sillä eroa olevan tai ehkä olen pitänyt vapaapäiviä aivan varmuuden vuoksi ja unohtanut mennä takaisin liikkumaan.Ohjelma edistyy varmasti. Joku sanoi että oli liian helppo ja siirtyivät edistyneempien ohjelmaan. Itseä vieläkin epäilyttää viiden kilometrin juoksu tämän vuoden puolella. Kun jaksan juosta viisi kilometriä yhtä soittoa niin Täti Pyllerön juoksukoulu saakoon vetävämmän nimen- keksitkö sinä?
Musiikista
Sisko sponssasi taas tietämättään kun lomalla lahoitti heidän iPodin tytöille.
Vaivihkaa sen nappasin lainaksi tähän alkuvaiheeseen edellisen omistajan musiikit ladattuna.
Olipa mukava eilen hölkätä loppusuoraa pienten joutsenten tanssissa! Olo oli ristiriitainen ja psykedeelinen. Ankkurinappi taas jokseenkin venyvän veltto. Jotta viikko kolme antaisi täyttymyksen otan vastaan mahtavia juoksumusavinkkejä , kiitos.Mikä saa polvet nousemaan ja nenän nököttämään kohti kilometrejä?
Mummon mustikat ja avuliaat suuhun putsaajat.
Rakas mustikka-metsien anti!Superruoka.
perjantai 21. elokuuta 2009
Kuunpimennyksen valtiatar
Täältä tullaan elämä.
tiistai 18. elokuuta 2009
18. elokuuta
Kakkonen, eskari, kuopus ja ykkönen lähdössä arkeensa.
Tädin kesälomareissulla sponssaamat reput ja laukut ja tietysti Valma kiihkeänä menossa mukana ilman muuta.Kakkosen kanssa on neuvonpitoa käyty, että sitten kun kirjoja alkaa tulla ja laukku alkaa painaa niin takaisin reppuun on siirryttävä jo ergonomiankin vuoksi. Koulumatkalla on pitkä ja jyrkkä alamäki eikä tuo iso laukku pyöräillessä ole mitenkään turvallinen. Kenen mielipide, arvatkaas.
Po.p-pailut ja pörrötakit
Ostimme takkikoot 146,134 ja 128cm. Po.Pin takit ovat meidän ikilemppareita (tähän asti) eli näitäkin takkeja kierrätetään perheessä ahkerasti.
Menossa myyntiin huutikseen.
Vanhassa väri tummanruskea ja ilona huppu.
Pörröhaalari meillä oli myös viime talvena autoilussa-tummanruskea, ihana.
Siitä jäi jo aiemmin keväällä niska-haaramitta lyhyeksi kuten kaikissa bodeissakin.
Valmalle farkut ensi talveen ja eskarille vuorilliset housut eskariin talveksi.
Syyshankinnat alkaa olla kondiksessa. Trikoopipoja vielä tarvitaan kaikille.
Hauskoja pipoehdotuksia vastaanotetaan.
Halutaan ostaa KAVAT talvikengät koko 24. Mallia tämä tai vastaava.
uudet tai uudenveroiset.
ps. tänään oli juoksukoulun vapaapäivä-siis minulla. Asiat vaan luisuivat siihen pisteeseen.
Aamulla alkaa koulu! Omasta juoksukoulustani laitan raporttia pikimmiten.
Bis morgen!
maanantai 17. elokuuta 2009
Hyvästi järvi
Vielä kerran kuin hyvästiksi
Juoksemme syliisi
Lämpimään pehmoiseen syliisi
torstai 13. elokuuta 2009
Sopivasti alessa
keskiviikko 12. elokuuta 2009
Peppi ja huippu-urheilija
tiistai 11. elokuuta 2009
Halloumimunakas
Koska hammaslääkäriaikaa ei mitenkään tälle päivälle saanut oli kokkailtava jotain pehmeää, jotain mitä voi imeskellä kuin vaahtokarkkia, jotain suussasulavaa.
Pippurihalloumimunakas.Sipuli, halloumijuusto ja kourallinen kurpitsansiemeniä kuullotetaan pannulla.Nakataan päälle muna/kerma /mausteseos.Öljynä luomu kookosöljy.
- alpro soya maito
- alpro soya jugurtti/uusi keiju mustikkasoija jukurtti
- luomu kevytmaito
- pesto punainen/vihreä
- vehnänalkioöljy
- ketsuppi
- maidoton margariini lapsille
- kasviksia aina, aina, aina
- chilikastike
- sinappia
- kananmunia
- fetajuustoa
- salaattia (hope so)
- mustaviinimarjamehua
Tänään siellä oli myös halloumia, savutofua,kesäkurpitsaa,edamia.
Jääkaapista lisukkeeksi mungpavun ituja, eilinen höyrytetty parsakaali, lähikasvihuoneen tomaattia, keltaista parikaa ja kurkkua.Sekä lusikallinen Arlan grillattu paprika raejuustoa.